Programmes d'entrainement

Puisqu'un challenge sportif réussi est un challenge préparé, voici pour vous les conseils de notre Coach, qui est maintenant le votre :

Plan d'entrainement pour le Semi-marathon Meuse Grande Guerre du 17 juin 2018

Plan d'entrainement du semi-marathon Meu

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Tableau de VMA pour la préparation du se

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Plan d'entrainement pour le 10 km de Verdun du 18 juin 2017

Prépa 10 km de Verdun 18 06 2017.pdf

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Tableau de VMA pour la préparation du 10 km de Verdun 19 juin 2016

Tableau de VMA pour la prépa du 10 km

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